Tester le régime flexitarien
Le régime flexitarien offre une approche flexible de l’alimentation végétarienne. Tu peux principalement manger des aliments végétaux tout en incluant occasionnellement de la viande et d’autres produits animaux. Cela peut t’aider à profiter des bénéfices d’une alimentation riche en plantes sans abandonner complètement la viande.
Durée approx. :
Niveau : Débutant