Notre vision du bonheur :
- tout le monde a le droit et peut accéder à une forme de bonheur
- bien-être mental, corporel, matériel et relationnel sont 4 composantes essentielles du bonheur
- le bonheur ne se décrète pas complètement, il se construit aussi petit à petit avec des petits “achievements” au quotidien
- le bonheur plein n’a rien à voir avec le contentement, vision généralement plus court termiste et matérielle du bonheur
- le bonheur est individuel, subjectif, complexe, multidimensionnel, holistique.
- la plupart des gens ne connaissent pas les techniques qui peuvent contribuer à leur bien-être & bonheur
- la quête du bonheur ou du mieux-être peut être une approche simple, actionnable et loin des longs discours
- pour aller mieux, une approche globale du mieux-être peut porter ses fruits : côtoyer du positif (gens, nouvelles, actions…), maîtriser les techniques de détente / relaxation / méditation, veiller à son bien être corporel, manger sain et équilibré, avoir une bonne hygiène de vie, (re)nouer des amitiés, mener une politique anti-addictions, équilibrer sa vie professionnelle et personnelle, libérer du temps, fuir la toxicité, faire du bien à la planète, améliorer son rapport à soi, s’aimer…
- de nombreux conseils au quotidien on plus de chances de porter leurs fruits sur le moyen / long terme que des “top 10 pour bien dormir”..
Ce site est édité par le start-up studio & innovation RUE24 qui a à coeur de développer des projets de mieux-être