Ne dis pas toujours oui à tout le monde
Dire oui à tout et à tous peut rapidement mener à un surmenage et à une perte de temps pour tes propres besoins et objectifs. Apprends à évaluer chaque demande et à décider si elle aligne avec tes priorités et capacités actuelles. Mettre en place des limites saines est essentiel pour ton bien-être personnel et professionnel.
Durée approx. :
Niveau : Débutant