Crée un espace de pratique dédié chez toi
Aménage un coin tranquille dans ton domicile où tu peux dérouler ton tapis de yoga et t’exercer sans interruption. Décore cet espace avec des éléments qui t’inspirent, tels que des bougies, des coussins confortables ou des images apaisantes. Avoir un lieu dédié à ta pratique peut renforcer ton engagement et te permettre de plonger plus profondément dans ton expérience du yoga.
Durée approx. : N.C
Niveau : Débutant