Dormir en mode avion : Mettre ton téléphone en mode avion pendant que tu dors peut réduire les interférences électromagnétiques et les distractions potentielles dues aux appels ou notifications nocturnes. Cela aide à créer un environnement de sommeil plus calme et plus stable, ce qui peut améliorer la qualité de ton sommeil et, par conséquent, ta santé générale.
Durée approx. : 1 min.
Niveau : Débutant