Fais connaissance avec toi-même
Prendre du temps pour l’introspection peut te permettre de mieux comprendre tes motivations, tes peurs, et tes désirs. Journaliser, méditer, ou simplement passer du temps seul sans distractions peuvent t’aider à cultiver une meilleure relation avec toi-même.
Durée approx. :
Niveau : Débutant