Guérir durablement son Fomo (Fear of Missing Out) : Pour surmonter la peur de manquer quelque chose, il est important de reconnaitre et d’accepter que l’on ne peut pas tout expérimenter ou participer à tout événement social. Pratiquer la gratitude pour les expériences et les relations que tu as déjà peut diminuer l’envie constante de ce que les autres font. Se concentrer sur des activités qui te procurent un réel plaisir plutôt que de suivre simplement les tendances peut aussi t’aider à vivre une vie plus authentique et satisfaisante.
Durée approx. : N.C
Niveau : Débutant