Manger plus de fruits et légumes
Augmenter ta consommation de fruits et légumes peut améliorer ta santé générale et réduire le risque de nombreuses maladies. Vise à inclure une variété de fruits et légumes de toutes les couleurs dans ton alimentation quotidienne pour maximiser l’apport en nutriments essentiels.
Durée approx. :
Niveau : Débutant