Marche ou fais du vélo plutôt que prendre ta voiture pour les petits trajets. Opter pour la marche ou le vélo pour de courtes distances est bénéfique pour ta santé physique et mentale. Cela te permet non seulement d’augmenter ton activité physique quotidienne, mais aussi de réduire ton empreinte carbone. Prendre l’air frais peut également être un excellent moyen de clarifier tes pensées et de diminuer ton niveau de stress.
Durée approx. : N.C
Niveau : Débutant