Planifier tes séances d’entraînement à l’avance. Organise ton emploi du temps sportif comme tu le ferais pour tout autre rendez-vous important. Prévoir à l’avance les jours et heures de tes entraînements t’aide à rester régulier et à t’engager sérieusement dans ta pratique sportive. Cela te permet également de gérer ton temps plus efficacement, en assurant que ta santé reste une priorité.
Durée approx. : N.C
Niveau : Débutant