Fais une liste de tes objectifs. Prends un moment pour réfléchir à ce que tu aimerais accomplir à court et à long terme.
Écris ces objectifs pour te donner une vision claire de ce que tu veux atteindre. Ne choisis que des objectifs réalisables (les non -réalisables auront plus tendance à te stresser qu’autre chose). Et le plus important, sache que ce qui te rendra heureux ce n’est probablement les choix que tu as pris à chaque intersection sur le chamin de ces objectifs, et certainement pas la réalisation de ces objectifs. Se fixer des objectifs et tenter de les atteindre le plus rapidement possible est assurément le meilleur moyen pour se stresser soi-même en continu. Vous verrez, si vous optez pour ce plan de vie, vous aurez probablement tendance à réhausser les objectifs au fil de l’eau les rendant inateignables et à ne pas vous féliciter et vous contenter des objectifs atteints. Une forme de fuite en avant.
Durée approx. : 10 min.
Niveau : Débutant