Rejoins un groupe de méditation : Cherche des groupes de méditation locaux ou en ligne pour partager l’expérience avec d’autres.
Participer à des séances de méditation en groupe peut renforcer ta pratique, te fournir du soutien et te connecter avec une communauté de personnes partageant des intérêts similaires. Cela peut être particulièrement enrichissant et inspirant, ouvrant la voie à de nouvelles amitiés et à un engagement plus profond envers ta pratique méditative. Généralement les studio de yoga proposent des stages de médiation, pls confidentiels car plus chers et plus réservés aux initiés
Durée approx. :
Niveau : Débutant