Remplacer le beurre par l’huile d’olive
Utiliser de l’huile d’olive au lieu du beurre dans ta cuisine peut aider à réduire l’apport en graisses saturées et augmenter les acides gras monoinsaturés bénéfiques. L’huile d’olive est excellente pour les vinaigrettes, les marinades, ou même pour faire sauter des légumes, et elle apporte une touche méditerranéenne à tes plats.
Durée approx. :
Niveau : Débutant