Se mettre au bleu, couleur anti-stress : La couleur bleue est souvent associée à la tranquillité, à la sérénité et à la relaxation. Intégrer le bleu dans ton environnement, que ce soit par la peinture des murs, le choix de décorations, ou le port de vêtements de cette couleur, peut aider à créer une atmosphère de calme et à réduire le stress. Les nuances de bleu sont dites apaisantes et peuvent aider à diminuer la tension.
Durée approx. : N.C
Niveau : Débutant