Visualise ton bonheur futur. Ferme les yeux et imagine-toi vivre ta vie idéale. Visualise les détails de cette vie heureuse et ressens les émotions positives qui en découlent.
Cela peut t’aider à te sentir plus motivé et inspiré pour travailler vers tes objectifs de bonheur. Ne vise pas des objectifs irréalisables, tu risques d’avoir l’effet inverse
Durée approx. : 4 min.
Niveau : Débutant