Pratique le yoga en plein air lorsque c’est possible. Si le temps le permet, pratique le yoga à l’extérieur pour te connecter avec la nature. Que ce soit dans un parc, sur une plage ou dans ton jardin, le yoga en plein air peut enrichir ton expérience, te permettant de ressentir une connexion plus profonde avec l’environnement autour de toi.
Durée approx. : 1 heure
Niveau : Débutant